育児談・創作四コマ漫画「ダークマザー」

我が子は大好きだけど、報酬ゼロ・評価ゼロ・見通しの立たない子育てが憎い。キレイ事<現実。

お助けアイテム

手作りの晩御飯がいつも冷凍庫に

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晩ごはん、毎日手作りですか?
今日も子供に食べさせて自分はかきこむように食べたら、食べこぼしや食器の片づけ、子供とお風呂、子供のハミガキ&寝かしつけ、、、
夕食作りは育児にも負担が大きいです。

冷凍庫を開けたら手作りディナー




わんまいるの「健幸ディナー」

急にできなくなった時に助かる!

「今日は無理…」
子供の様子や自分の体調が急に崩れた時でも、冷凍庫から夕食が出てきたら安心ですよね。
もう心の余裕が違うから、子供の発言もじっくり受け止められそう(笑)

なぜ冷凍なのか?

お店で買うお惣菜やお弁当で済ませるよりメリットが多いです。

やさしい味わい

かつお、しいたけ、昆布、じゃこなど天然のだしを使い、一品一品真空パックになっています。

晩ごはんをお助け

空き缶は大きさを分かりやすくするため置いています。

器に盛り、おいしく食べる

湯せん・流水・電子レンジとそれぞれ解凍すれば、好きな器に盛りつけて食べられます。
これで「自分で作る事ができなかった…」罪悪感も薄れちゃいます。

5分で晩ごはんの完成!

5分で晩ごはん完成しました!

作り立てを急速冷凍

作り立てを急速冷凍してあるので、合成保存料はあまり使われず作りたての味が楽しめます。

弁当タイプとの違い

お弁当のようにひとつの器にまとめて入れていないので、食べたい時に食べたいだけ出すことができます。
それぞれの解凍方法は指示が書いてありますので安心。

簡易包装のこだわり

シンプルな容器と梱包なので、冷凍庫の中で邪魔になりません。

こんな人におすすめ

血圧や血糖値など健康が気になる

免疫学の医学博士が推薦。
以下はパンフレットにのっていた文章です。
「人間は古来から夕食に時間をかけて食べてきました。
それは1日が終わり、気分的にリラックスしている状態での食事が健康に良いからです。
また寝ている時間が最も栄養の吸収が良いからです。
ただし、夕食は塩分・糖分控えめの栄養バランスを考えた、日々メリハリのあるおいしい食事を楽しみに、ゆっくり味わって食べることが体にとってもよく、免疫力向上を助けます。」

おいしく栄養バランスの良い食事がしたい

1食平均400kcal以下、塩分3.5g以下!
専属の管理栄養士がおいしくて健康なメニューを考えています。

材料から買っても余らせてしまう

家族の健康や節約のために自分で手作りを頑張ろう!
そう意気込んで買っていても、料理できないまま何日か放置して腐らせてしまうことがあります。
食べられず捨ててしまうと節約にはならないし、気持ちも落ちます。

保存料や添加物を気にしている

子供というのは、保存料や添加物の多い駄菓子を欲しがるもの。
せめて夕食のおかずくらい健康なものを並べたいですね。

買い物をして調理するまでの時間が足りない

夕食作りでしんどいのがメニューを考えるところ。
よくある10分レシピは、手際よく段取りよくやってこその10分ではないでしょうか。
たまには、そこで使うエネルギーを自分の休息や子供との触れ合いにあてても良いですね。

※当サイトは商品を販売しているサイトではありません。
お問い合わせは、購入画面に表示されている連絡先からお願いします。
↓クリックすると商品ページへ飛びます。



わんまいるの『旬の手作りおかず』だと単品だけでも200品以上の品揃え。
生活リズムや好き嫌いなどに対応できる、1品からの自由注文が可能。
考えるのがめんどくさい・毎回頼みなおす事が面倒な場合、管理栄養士が塩分・カロリーを計算した5日分合計「15品セット」を毎週日替わりで発売しています。

ごはんさえあれば、あとは10分以内で手作り晩ごはんの完成ー!

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丸山ミユです。
私生活では二児(2010年&2014年誕生)の母で田舎暮らし。
四コマ漫画「ダークマザー」は、2015年10月29日から描き始めました。
主人公と同様に母親っぽくない母親で、育児体験談を執筆中。

旧ペンネームは「山口美侑」で、某四コマ漫画月刊誌に1年ほど連続掲載されておりました(作品名:レイさんのお局日和)